La ciencia lo confirma: Consumir más proteínas ayudaría a bajar de peso
Un estudio realizado por expertos de la Universidad de Alberta, Canadá, descubrió que una dieta alta en proteínas podría hacer que el cuerpo queme 80 calorías más que otros regímenes alimenticios. Esto se debería a que el cuerpo necesita trabajar más duro para digerir este tipo de alimentos.
