Ciencia explica por qué surge el “comer por comer”
Entre 1 y 3 kilos se pueden ganar en las cenas de fiestas de fin de año. Según explican expertos, a pesar de comer mucho, el cuerpo puede volver a sentir hambre pronto, fenómeno que está regulado por dos hormonas: la leptina y grelina. Sin embargo, esta tendencia también se puede revertir y detallan cuáles son los tips para ello.
Un 70% de la población en Chile presenta sobrepeso. Una de las instancias que contribuye a ello son las cenas de fin de año, donde se pueden ganar entre 1 a 3 kilos. Expertos explican que pesar de comer mucho, puede ocurrir que se vuelva a sentir hambre pronto. Esto puede ocurrir por dos hormonas: la leptina, que es la que genera saciedad, y la grelina, encargada de la ansiedad.