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Revelan riesgos de dormir 5 horas o menos a los 50 años: Ojo con las enfermedades crónicas
Salud

Revelan riesgos de dormir 5 horas o menos a los 50 años: Ojo con las enfermedades crónicas

De acuerdo a la investigación publicada por la revista PLOS Medicine, la principal autora planteó que "a medida que las personas envejecen, sus hábitos de sueño y su estructura cambian, pero es importante dormir entre 7 y 8 horas por noche".

18/10/2022