Carola de Moras realizó el desafío del Pole Dance

Todas las mujeres quieren mantener la figura y existen diversas técnicas para mantener el peso y dietas que ayudan a que esos kilos demás se alejen de nuestro cuerpo. Pero el ejercicio no puede estar fuera así que Carolina de Moras fue comprobar a los efectos del entrenamiento con Pole Dance.

Pudiendo quemar hasta 400 calorías en una hora de clase, la disciplina en el "caño" es una alternativa para entrenar y desarrollar la musculatura. "Se trabaja mucho el abdomen, los glúteos y tren superior con los resultados más rápidos en los brazos", asegura la instructora.