Iced Tea: 3 pasos para preparar una bebida saludable y refrescante
No tienen calorías, poseen antioxidantes y, según el tipo de tés elegidos, pueden ayudar a la relajación o activación del organismo. Estos brebajes son la estrella del verano y acá te contamos cómo puedes hacer uno en tu casa.
Jueves 6 de febrero de 2020 | 18:19
Las olas de calor que se han registrado en distintas regiones del país provocan que las personas consuman más agua, bebidas embotelladas u otros líquidos para hidratarse.
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Para aquellos que son amantes del sabor, una alternativa saludable es preparar un Ice Tea, que además de ser refrescante y saludable, mantiene todas las propiedades del té en su preparación.
Además, es ideal para quienes están cuidado la alimentación, pues una taza de Iced Tea no tiene calorías y posee antioxidantes.
Entre los principales y más populares sabores se encuentran: Blanco Frutilla, Verde Mango, Rooibos verde Bonita, Verde Cítrico, Oolong Pomelo, Verde Damasco, Explosión de Berries y Frambuesa Salvaje.
Dependiendo del té elegido, el Iced Tea puede aumentar la energía y la concentración, algo ideal para un día ajetreado. O bien, puede ayudar a la relajación si tuviste un día estresante. Y como si fuera poco, son muy fáciles de preparar.
¿Quieres probar uno? Sigue estas instrucciones para tener la taza perfecta:
Paso 1
Añadir 5 cdtas. de té (9grs) en una taza.
Paso 2
Vertir agua fría y dejar infusionar por 8 horas en el refrigerador.
Paso 3
Agregar 500 gr. de hielo en un jarro de 1 litro y agregar la preparación lista.
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