IVAN habla de la actividad física:

Es importante y beneficioso para la salud realizar actividades físicas. Las personas que no practican ningún ejercicio o no practican algún deporte, aumentan el riesgo de sufrir enfermedades. No es fundamental ir al gimnasio para hacer ejercicio; sólo basta que durante un par de minutos a diario en nuestra casa -en un lugar apto- realicemos pequeñas rutinas de ejercicios para evitar enfermedades y vernos en mejor forma. Hacer ejercicio, nos permite tener una mejor calidad de vida.